Joga

Offer

Cenas

Jogas nodarbības notiek Inetas Ķirses pavadībā Joker kluba jogas zālē. Pirms sākat jogas nodarbību klases, iepazīstieties ar dažiem praktiskiem padomiem!

Jogas nodarbības Joker klubā ilgst aptuveni 2 stundas.

 

  • Neēdiet vismaz divas stundas pirms nodarbības;
  • Uz nodarbību ierodieties laikus;
  • Vēlams nomazgāties pirms nodarbības;
  • Izvēlieties vieglu un ērtu apģērbu;
  • Ja Jums ir savs paklājiņš un citi palīglīdzekļi (jostas, figūras utt.), nekautrējies tās izmantot! Ja vēl nav, zālē ir pieejams arī koplietošanas inventārs;
  • Vingrojumus (asanas) izpildiet kailām pēdām;
  • Nepārpūlieties, veicot vingrinājumus, jo joga nav sacensība. Izvērtējiet savas iespēju robežas!;
  • Relaksācijai būs nepieciešamas siltas zeķes un jaka, tādēļ uz nodarbību paņemiet to līdzi;
  • Gūstiet labsajūtu un prieku no jogas nodarbībām!

Ja nodarbību laiks Jums nav piemērots, izvēlieties citā laikā sev piemērotāko nodarbību!

Jogas nodarbību veidi dažādiem sagatavotības līmeņiem

Dziedinošā joga (saudzīgs)

Iepazīstiet pareizas elpošanas un jogas asanu pamatus!

Hatha joga (vidējs)

Pamata jogas nodarbība, kas ar laiku kļūs par Jūsu regulāru veselības un garastāvokļa uzturēšanas pamatu!

Intensīvā joga (augsts)

Sarežģītas asanu variācijas, ar kurām viss neiespējamais kļūs iespējams! Vēlama iepriekšēja pieredze, tādēļ mazāk instrukcijas, bet vairāk prakses!

Hatha joga EUR
Hatha joga Apmeklējums 1x ? 13,00 Iegādāties
Hatha joga 8x (derīgs 2 mēneši)* ? 77,00 Iegādāties
Hatha joga mēneša abonements** ? 65,00 Iegādāties

* abonementa derīguma termiņš ir divi mēneši, sākot no pirmās nodarbības apmeklējuma. Jūs varat apmeklēt 8 jogas nodarbības Dziedinošās un Hatha jogas grupās. Izbeidzoties 2 mēnešu termiņam vai sasniedzot 8x apmeklējumu, abonements ir beidzies.
** derīguma termiņš ir viens kalendārais mēnesis, sākot atskaiti no pirmās nodarbības apmeklējuma. Jūs varat apmeklēt līdz 8 jogas nodarbībām Dziedinošās un Hatha jogas grupās. Izbeidzoties 30 dienu termiņam vai sasniedzot astoņu reižu apmeklējumu, abonements beidzas.
Jogas nodarbības Joker klubā ilgst aptuveni 2 stundas.

Intensīvā joga EUR
Intensīvā joga Apmeklējums 1x (cena pēc vienošanās) 0,00

Ja nodarbību laiks Jums nav piemērots, izvēlieties citā laikā sev piemērotāko nodarbību!

Dziedinošā joga EUR
Dziedinošā joga Apmeklējums 1x ? 13,00 Iegādāties
Dziedinošā joga 8x (derīgs 2 mēneši)* ? 77,00 Iegādāties
Dziedinošā joga Mēneša abonements** ? 65,00 Iegādāties

* abonementa derīguma termiņš ir divi mēneši, sākot no pirmās nodarbības apmeklējuma. Jūs varat apmeklēt 8 jogas nodarbības Dziedinošās un Hatha jogas grupās. Izbeidzoties 2 mēnešu termiņam vai sasniedzot 8x apmeklējumu, abonements ir beidzies.
** derīguma termiņš ir viens kalendārais mēnesis, sākot atskaiti no pirmās nodarbības apmeklējuma. Jūs varat apmeklēt līdz 8 jogas nodarbībām Dziedinošās un Hatha jogas grupās. Izbeidzoties 30 dienu termiņam vai sasniedzot astoņu reižu apmeklējumu, abonements beidzas.

Joga iesācējiem EUR
Joga iesācējiem 1 mēnesis (abonements)

? 45,00 Iegādāties
Joga iesācējiem 1x nodarbība ? 13,00 Iegādāties

Ar šo abonementu var apmeklēt tikai otrdienas nodarbību "Joga iesācējiem", par papildus jogas nodarbību citā dienā jāpiemaksā standarta vienas nodarbības cena 13.00 EUR. Jogas nodarbības Joker klubā ilgst aptuveni 2 stundas.