Занятия водной аэробикой

Водная аэробика развивает выносливость, тренирует гибкость, облегчает боль в суставах, снимает стресс и сжигает калории. В связи с низкой интенсивностью занятия отлично подходят для начинающих.

Предлагаем также щадящие занятия водной аэробикой для будущих мам!