ŪDENS AEROBIKA

Ļaujiet, lai ūdens strādā jūsu vietā!

No 22.06.2024. mūsu ūdens relaksācijas centrs dosies pelnītā vasaras atpūtā līdz rudens sezonai. Vairāk lasi šeit.

Jūs jau drošvien ziniet, ka jebkuras fiziskās aktivitātes ūdenī paveikt ir daudz vieglāk – bez liekas piepūles, bet ar izcilu rezultātu! Ūdens aerobika rada pretestību, trenē veiklību, mazina locītavu sāpēs un radīto slodzi uz tām, mazina stresu un sadedzina kalorijas. Tā ir zemas intensitātes nodarbība, tāpēc lieliski piemērota arī iesācējiem.

Piedāvājam arī ūdens aerobikas nodarbības grūtniecēm.

Uzlabojiet savu pašsajūtu grūtniecības laikā un sagatavojieties mazuļa nākšanai pasaulē kopā ar mūsu zinošajiem ūdens aerobikas treneriem.

Cenas

Ūdens aerobika
Jebkurā laikāApmeklējums 1xPirkt19.00
Jebkurā laikā10x (4mēnešos)Pirkt150.00
Jebkurā laikā6x (2 mēnešos)Pirkt96.00

Cenā iekļautas 45 min. ūdens relaksācijas centra apmeklējuma pēc nodarbības! Nodarbības pēc iepriekšēja pieraksta.

Ūdens aerobika topošajām māmiņām
Apmeklējums 1xPirkt19.00
Apmeklējums 6x2 mēnešosPirkt96.00
Apmeklējums 10x4 mēnešosPirkt150.00

Cenā iekļautas 45 min. ūdens relaksācijas centra apmeklējuma pēc nodarbības! Nodarbības pēc iepriekšēja pieraksta.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ūdens aerobikas norisinās grupā, pieredzējuša instruktora pavadībā. Visu nepieciešamo inventāru veiksmīgam treniņam, nodrošina klubs. Nodarbības ilgums: 45 minūtes. Pēc tās relaksācijas centrā atļauts uzturēties vēl 45 minūtes (ieskaitot izrakstīšanos no Joker kluba).

Nodarbību grafiks ir publicēts šeit. Īpaša pierakstīšanās nodarbībām nav nepieciešama. Gadījumā, ja nodarbību grafikā ir veiktas vai plānotas izmaiņas, mēs par to informēsim savā mājaslapā – jaunumu sadaļā.,

Jā – mēs mīļi gaidīsim ikvienu topošo māmiņu uz aerobikas nodarbībām ūdens relaksācijas centrā. Pirms tam ikvienu topošo māmiņu aicinām izvērtēt savu veselības stāvokli un konsultēties ar ārstējošo ārstu. Ja jums ir papildu jautājumi, aicinām sazināties ar mums: +371 26441212 vai jokerklubs@jokerklubs.lv

Darba laiks

PIRMDIENA-PIEKTDIENA

Skvošs, skaistumkopšana
7.00 - 21.00

Trenažieru zāle
7.00 - 21.00

Ūdens relaksācijas centrs

/no 22.06. SLĒGTS/



Cienījamie klietni, informējam, ka no pirmdienas līdz ceturtdienai vecākus ar bērniem laipni gaidīsim ierastajā laikā, savukārt piektdien, sestdienās un svētdienās, cienot relaksējošas SPA atpūtas baudītājus, bērniem līdz 12 gadu vecumam (ieskaitot) ūdens relaksācijas centrā atļauts uzturēties līdz plkst. 18.00.

SESTDIENA

Skvošs, skaistumkopšana
9.00 - 16.00

Trenažieru zāle
9.00 - 16.00

Ūdens relaksācijas centrs

/no 22.06. SLĒGTS/



Cienījamie klietni, informējam, ka no pirmdienas līdz ceturtdienai vecākus ar bērniem laipni gaidīsim ierastajā laikā, savukārt piektdien, sestdienās un svētdienās, cienot relaksējošas SPA atpūtas baudītājus, bērniem līdz 12 gadu vecumam (ieskaitot) ūdens relaksācijas centrā atļauts uzturēties līdz plkst. 18.00. 9

SVĒTDIENA

Skvošs, skaistumkopšana
SLĒGTS

Trenažieru zāle
SLĒGTS


Ūdens relaksācijas centrs

/no 22.06. SLĒGTS/



Cienījamie klietni, informējam, ka no pirmdienas līdz ceturtdienai vecākus ar bērniem laipni gaidīsim ierastajā laikā, savukārt piektdien, sestdienās un svētdienās, cienot relaksējošas SPA atpūtas baudītājus, bērniem līdz 12 gadu vecumam (ieskaitot) ūdens relaksācijas centrā atļauts uzturēties līdz plkst. 18.00.