MASĀŽAS

Masāža Jūsu veselībai un lieliskai pašsajūtai!

Joker klubam piemērotais ārstniecības iestādes statuss apliecina ne tikai sniegto veselības aprūpes pakalpojumu kvalitāti, bet arī nodrošina iespēju saņemt atlīdzību, ja tava apdrošināšanas polise paredz rehabilitācijas un fizioterapijas pakalpojumu kompensēšanu.

To novērtēs gan tie, kuri vēlas atslogot muskuļus pēc intensīva treniņa trenažieru zālē, gan tie, kuri grib atgūt lielisku fizisko formu un pašsajūtu, atveseļojoties pēc traumām vai operācijas.

Cenas

Masāžu intensitāte

Zema

Vidēja

Augsta

Zema

Vidēja

Augsta

MASĀŽAS SEJAI

Gua-Sha sejas masāža
	40-60 minūtes	Pirkt	50.00

Gua-Sha masāža ir sena masāžas prakse, kas tradicionāli nāk no ķīniešu medicīnas. Nosaukums tulkojumā nozīmē “saskrāpēt visu slikto” ,, gua „ ieskrāpēt, ,, sha ,, – slikti. Masāža tiek veikta ar īpašām dažādu formu plāksnēm, kas izgatavotas no pusdārgakmeņiem. Pateicoties spēcīgam impulsam, uzlabojas visi vielmaiņas procesi ādā, tiek uzsākti atjaunošanās procesi un tiek sasniegts lielisks limfodrenāžas efekts.

Masāža palīdz samazināt sejas pietūkumu, tumšos lokus zem acīm un atjaunot veselīgu ādas izskatu. Tehnika maigi ietekmē sejas un kakla muskuļus, ļaujot tiem vienlaikus atpūsties un nostiprināties. Izmantojot šo paņēmienu, jūs varat saglabāt sejas ādas toni, sasniegt liftinga efektu un dabiskā veidā samazināt grumbu parādīšanos.

Masāžas tehnikas mērķis ir palielināt antioksidantu ražošanu, aktivizēt ādas aizsargājošos spēkus un izvadīt toksīnus. Guasha tehnika ir ieteicama garastāvokļa paaugstināšanai un garīgo spēju uzlabošanai, neirozes un depresijas ārstēšanai un bezmiega novēršanai.

Reafirmējošā jeb modelējošā sejas masāža
	45-60 minūtes	Pirkt	50.00

Šī masāža ir speciāli izstrādāta darbam ar pacientiem, kam parādās vecuma pazīmes: vājš ādas turgors, samazināta muskuļu elastība, mainīga sejas ovāla līnija un, protams, grumbas- visas ar vecumu saistītas izmaiņas.

Modelējošā sejas masāža ir indicēta sievietēm, kas vecākas par 25 gadiem. Sākot ar šo vecumu, ādas šūnu atjaunošanās pakāpeniski palēninās, daudziem no tiem rodas grumbas un pietūkums. Šis masāžas veids palīdzēs tikt galā ar vecumu saistīto izmaiņu negatīvo ietekmi. Turklāt atkārtota masāža palīdzēs tikt galā ar visdažādākajām kosmētikas nepilnībām. Pateicoties ne tikai ādas, bet arī muskuļu audu masāžai, izskats kļūst daudz pievilcīgāks. Atjaunojoša, modelējošā sejas masāža ir procedūra, kurā masāžas terapeits iedarbojas uz visiem audu līmeņiem. Tas ļauj sasniegt veselīgu ādu, tonizēt to un izlīdzināt grumbas. Atšķirībā no citām masāžas metodēm šī metode sakopj ne tikai ādas augšējos slāņus, bet arī ietekmē asinsvadus un muskuļu audus.

MASĀŽAS ĶERMENIM

Klasiskā masāža
Klasiskā masāža pilna ķermeņa	60 minūtes	Pirkt	50.00
Klasiskā masāža pilna ķermeņa	90 minūtes	Pirkt	70.00
Klasiskā masāža pilna ķermeņa	120 minūtes	Pirkt	100.00
Klasiskā masāža ķermeņa augšdaļa (mugura, plecu zona, dekoltē, rokas)	60 minūtes	Pirkt	50.00
Klasiskā masāža ķermeņa apakšdaļa (kājas, gurni, pēdas)	60 minūtes	Pirkt	50.00

Masāžu veic ar īpaši tai paredzētu masāžas eļļu vai krēmu. Masāžas kursa rezultātā pakāpeniski paaugstinās muskuļu tonuss un elastība, uzlabojas vispārējais ķermeņa stāvoklis, pazūd sāpes, normalizējas ādas stāvoklis un gremošanas procesi. Taču vislielākais ieguvums – vairāk enerģijas un labāka pašsajūta!

Pēdu masāža jeb refleksoterapija
	30 minūtes	Pirkt	40.00

Ir alternatīva medicīnas metode, kas balstās uz ideju, ka noteiktas pēdas zonas atspoguļo un ir saistītas ar dažādām ķermeņa daļām un orgāniem. Šī masāžas tehnika tiek izmantota, lai stimulētu un veicinātu ķermeņa dabiskās dziedinošās spējas, veidojot nelielas spiediena masāžas kustības uz pēdu atbilstošajām refleksoloģiskajām zonām.

Kakla un plecu joslas mobilizācijas masāža
	45-60 minūtes	Pirkt	50.00

Mobilizācijas kakla masāža novērš spriedzi muskuļos, saitēs, locītavās, uzlabo arteriālo un vēnu asinsriti, ieskaitot limfas plūsmu, koriģē stāju. Procedūras laikā tiek pielietotas miotensīvas, dziļo audu (iedarbība uz fascijām), kā arī mīkstas fizioterapeitiskās masāžas metodes. Kombinācijā iepriekš minētie paņēmieni ļauj efektīvi un tajā pašā laikā ērti ietekmēt uz miofasciālo sistēmu, palielinot audu elastību, palielinot kustību amplitūdu locītāvos, atgriežot mugurkaula kakla zonai elastīgumu un plastiskumu.

Masāžas gaitā, pirmkārt, mērķtiecīgi tiek apstrādātas atsevišķas muskuļu un cīpslu grupas, ar mērķi atbloķēt plecu joslas zonu, tad iet darbs pie audu elastības un mugurkaula kakla zonas mobilitātes uzlabošanas.

Mobilizācijas masāžas izpildīšanas mērķis:

uzlabot mugurkaula kakla daļas mobilitāti un audu elastību
galvassāpju (migrēnas) mazināšana
sāpju un spriedzes mazināšana galvā, kaklā un pakausī
stresa samazināšanai, uzlabot šūnu piegādi ar skābekli un barības vielām, redzes, matu un ādas stāvokļa uzlabošana
koncentrācijas uzlabošana

Medus masāža
	90 minūtes	Pirkt	80.00

Pašas metodes pirmsākumi meklējami Tibetā. Masāžas efekta pamatā ir ādas mijiedarbība ar medū esošajām bioloģiski aktīvajām vielām, kā arī īpašās uz dziļajiem audiem veiktas refleksu terapijas masāžas kustība. Tā ir attiecināma uz refleksoterapiju – proti, tā ir bišu medus ārstniecisko īpašību un ritmisku spiedienu dziļas iedarbības masāžu paņēmienu apvienojums. Šī masāžas tehnika sastāv no divām procedūras daļām:

Pirmajā procedūras daļā masāžu veic ar īpašu tehniku, kuras pamatā ir pliķējošas kustības. Jaudīga procedūra labai veselībai un stingram ķermenim. Medus vakummasāžas tehnika efektīgi šķeļ taukus, dziļi izsilda un izmasē saspringtos muskuļus un izvada no organisma lieko šķidrumu un toksīnus, savukārt medus unikālo īpašību dēļ ķermenis saņem gan pīlingu, gan barojošu masku. Medus masāža spēcina imunitāti un nervu sistēmu, un vienlaikus tā ir viena no iedarbīgākajām pretcelulīta procedūrām. Medus attīra organismu, uzlabo asinsriti, mazina celulītu, dara ādu elastīgu un tvirtu, dziedina dvēseli.

Otrajā masāžas daļā seko dziļo audu refleksu terapijas masāža, kurai ir dziļa iedarbība uz muskuļiem un saistaudiem, īpaši ieteicama pēc fiziskām slodzēm, pie muskuļu disbalansa un ilgstoša saspringuma. Ritmisku spiedienu dziļas iedarbības masāža mazina spriedzi un kliedē stresa radītus savilkumus muskuļos un audos.

Čampi indiešu galvas masāža
	60 minūtes	Pirkt	50.00

Čampi ir senākā galvas enerģētisko punktu masāža, ajūrvēdas masāžas elements. Čampi masāža noņem nervu spriedzi muguras augšdaļā, plecos, kakla zonā un galvā. Lieliski tiek galā ar muskuļu relaksāciju plecu daļā tiem, kas daudz laika pavada, sēžot pie datora un kuriem ir mazkustīgs (biroju tipa) dzīvesveids. Galvas un kakla masāža veicina vietējās asinsrites paaugstināšanos, limfas un vielmaiņas procesu uzlabošanos, kā rezultatā mēs iegūstam efektīvu palīdzību tādu veselības traucējumu gadījumā kā:

• uzlabojas matu sakņu barošana un to ārējais izskats

• mazinās sejas pietūkums, galvassāpes un acu nogurums

• mazinās saspringuma, trauksmes un stresa līmenis

• saistaudu un muskuļaudu spazmu noņemšana

• pāriet bezmiegs

• paaugstinās koncentrēšanās spējas

• aktivizējas prāta darbība

Čampi masāža lieliski iedarbojas uz ķermeni, apziņu un dvēseli. Tā mazina spriedzi, piepilda ķermeni ar enerģiju un balansē to. Tā ir unikāla procedūra, kuras laikā liela uzmanība tiek pievērsta īpašu punktu (marma punkti) apstrādei un enerģētisko kanālu aktivizēšanai.

Masāža ar akmeņiem
	60 minūtes	Pirkt	60.00

Karsto akmeņu masāža jeb Stoun-masāža ir ļoti patīkama procedūra. Kā siltumvadītāji tiek izmantoti speciāli bazalta akmeņi, kuriem ir unikāla īpašība dziļi absorbēt siltumu un lēni to izdalīt. Akmeņu masāža ieved ķermeni dziļā relaksācijas stāvoklī. Karstie akmeņi mazina muskuļu sasprindzinājumu, stimulē asinsriti, limfas plūsmu un vielmaiņas procesus. Masāža palīdz atbrīvoties no sāpēm muguras lejasdaļā un kaklā, uzlabo stāju, novērš muskuļu skavas. Masāža sniedz patīkama siltuma sajūtu, kas iekļūst ķermenī, mazinot sāpes muskuļos un locītavās, attīrot poras un izvadot toksīnus, izvadot no organisma lieko šķidrumu, zaudējot svaru, uzlabojot garastāvokli.

Aromaterapijas masāža
	60 minūtes	Pirkt	50.00

Aroma-masāža apvieno relaksējošu pieskāriena darbību ar ēterisko eļļu īpašībām. Masāžas laikā klients ne tikai ieelpo ēterisko eļļu smaržu, bet pats galvenais – tās sāk darboties caur ādu, iekļūstot iekšējos slāņos, un caur kapilāriem nonāk asinsritē. Aroma masāžas laikā izmanto dažādu ēterisko eļļu un bāzes eļļu kompozīcijas. Šī masāža ir holistiska ārstēšanas metode, kas faktiski var novērst problēmas, pirms tās rodas. Likvidējot muskuļu sasprindzinājumu, mēs palīdzam uzlabot fizisko stāvokli, un, noņemot psihoemocionālo stresu un atbrīvojot dziļi slēptās emocijas, mēs palīdzam cilvēkiem atgriezties laimīgā un piepildītā dzīvē. Kombinējot masāžu un aromterapiju, jūs palielinat pozitīvo efektu un varat sasniegt maksimālu rezultātu!

Miofasciālā relīze
	60-90 minūtes	Pirkt	80.00

Katrs ķermeņa muskulis ir ietīts atsevišķā plēvē, ko sauc par fasciju, un muskuļu grupas ir ietītas lielākās plēvēs. Garās fasciālās-muskuļu paketes veido miofasciālas ķēdes, jo tās atkārto kustību vektorus. Bloki, saaugumi un skavas var traucēt miofasciālo ķēžu ceļu, kas ietekmē kustību pa visu līniju – piemēram, tāpēc kakla sāpes bieži vien ir saistītas ar plakanām pēdām vai neizstieptām paceles cīpslām. Miofasciālās atbrīvošanas procedūra ir masāžas kustību izmantošana, kuras mērķis ir atbrīvot fasciju. Manuāli darbība gan uz muskuļiem, gan uz saistaudiem, kas palīdz atslābināt miofasciālās struktūras un atbloķēt trigera punktus. Kā arī akūtu sāpju mazināšana, locītavu kustīguma un elastības palielināšana, asinsrites un audu barošanas uzlabošana.

Havajiešu masāža Lomi-Lomi
	90 minūtes	Pirkt	85.00

Viena no noslēpumainākajām un retākajām masāžām pasaulē. Tās saknes meklējamas tropu šamaņu transformācijas rituālos Havaju salās. Masāža, kas palīdz pārdzīvot jebkuras dzīves pārmaiņas: darba maiņa, jaunas attiecības, grūti periodi, gatavošanās kaut kam jaunam. Lomi Lomi ir piepildīta ar mīlestību un rūpēm. Tā ir lieliska limfodrenāžas masāža ar relaksācijas elementiem, muskuļu stiepšanu un psihoemocionālā stāvokļa atjaunošanu. Piliens Havaju saules un mīlestības tagad ir pieejams arī mums!

Relaksējošā masāža
	60 minūtes	Pirkt	50.00

Ideāli piemērota masāža pēc ilgstoša stresa un nomāktības. Masāža uzlabo asinsriti, atslābina muskuļus un normalizē visa organisma darbību, kā arī pozitīvi ietekmē emocionālo stāvokli un palīdz atgūt iekšējo līdzsvaru.

Muguras, kāju vai roku masāža
40 minūtes	Muguras, kāju masāža	Pirkt	40.00
40 minūtes	Muguras, roku masāža	Pirkt	40.00

Masāža atrisina ne tikai ļoti daudz muguras problēmu, bet arī ir arī lielisks profilaktisks līdzeklis, lai šādu problēmu nebūtu vispār. Tās laikā atslābst savilktie muskuļi, mazinās sāpes, uzlabojas asinsrite un limfas attece, palielinās muskuļu elastība un paaugstinās Jūsu darba spējas.

Kāju masāža palīdz atslābt dienas laikā savilktajiem muskuļiem, mazina tūsku un atjauno normālu asinsriti. Regulāra kāju masāža kājas padara redzami slaidākas un uzlabo ādas izskatu.

Roku masāža stimulē roku muskuļus un uzlabo asins cirkulāciju, palīdzot atbrīvoties no saspringuma, – tādēļ šī masāža ir īpaši ieteicama, ja ikdienā ilgstoši strādājat ar rokām vai datoru.

Pretcelulīta masāža kājām un sēžamvietai
	30 minūtes	Pirkt	40.00

Pretcelulīta masāža ir viens no efektīvākajiem veidiem cīņā ar celulītu, samazinātot to problēmzonas un zemādas tauku slāni. Šajā masāžā tiek izmantotas dziļas, ritmiskas kustības, palīdzot aktivizēt asinsriti, likvidējot uzkrāto toksīnu nogulsnes, piepildot ādas šūnas ar skābekli un uzturvielām. Palīdz labāk uzsūkties liekajam šķidrumam organismā. Uzlabo ādas tekstūru līdz veselīgam mirdzumam.

Ārstnieciskā muguras masāža
	40 minūtes	Pirkt	40.00

Ārstnieciskā muguras masāža ietver manipulācijas ar ķermeņa mīkstajiem audiem, izmantojot specializētas roku kustības, darbības ar spiediena punktiem. Masāžas mērķis ir iekļūt dziļi ķermeņa mīkstajos audos, veicinot to dzīšanu, samazinot sāpes un uzlabojot vispārējo ķermeņa labsajūtu. Masāžas intensitāte ir atkarīga no katra klienta individuālajām sūdzībām un vajadzībām.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai nepieciešama iepriekšēja pierakstīšanās?

Aicinām jūs veikt savlaicīgu pierakstu uz masāžu, sazinoties ar mums pa tālruni: +371 26441212 vai jokerklubs@jokerklubs.lv;

Ko nozīmē Joker kluba ārstniecības iestādes statuss?

Tas apliecina sniegto veselības aprūpes pakalpojumu kvalitāti, kā arī iespēju saņemt atlīdzību gadījumos, ja jūsu apdrošināšanas polise paredz rehabilitācijas un fizioterapijas pakalpojumu kompensēšanu.

Vai Joker klubā piedāvātās masāžas ir piemērotas profesionāliem sportistiem un fitnesa entuziastiem?

Noteikti! Masāža ir piemērota ikvienam, kurš vēlas atslogot muskuļus pēc intensīva treniņa trenažieru zālē,
gan tie, kuri vēlas atgūt fizisko formu, lielisku pašsajūtu vai atveseļoties pēc traumām vai operācijām.

Vai pirms / pēc ūdens relaksācijas centra apmeklējuma iespējams saņemt skaistumkopšanas pakalpojumus, masāžu?

Skaistumkopšanas pakalpojumus un ķermeņa procedūras vēlams pieteikt savlaicīgi, zvanot pa tālruni +371 26 441 212 vai
sūtot ziņu e-pastā: jokerklubs@jokerklubs.lv; Ja apmeklējat ūdens relaksācijas centru, bet neesat pieteicis kāroto procedūru, neraizējieties – uzrunājiet ūdens relaksācijas centra bārmeņus vai administratorus, mēs izvērtēsim iespējas nodrošināt jums šo pakalpojumu. Bet noteikti IESAKĀM procedūru vai masāžu veikt PĒC ūdens relaksācijas centra apmeklējuma.

Darba laiks

PIRMDIENA-PIEKTDIENA

Skvošs, skaistumkopšana
7.00 - 21.00

Trenažieru zāle
7.00 - 21.00

Ūdens relaksācijas centrs

12.00 - 21.00

Cienījamie klietni, informējam, ka no pirmdienas līdz ceturtdienai vecākus ar bērniem laipni gaidīsim ierastajā laikā, savukārt piektdien, sestdienās un svētdienās, cienot relaksējošas SPA atpūtas baudītājus, bērniem līdz 12 gadu vecumam (ieskaitot) ūdens relaksācijas centrā atļauts uzturēties līdz plkst. 18.00.

SESTDIENA

Skvošs, skaistumkopšana
8.00 - 21.00

Trenažieru zāle
8.00 - 21.00

Ūdens relaksācijas centrs

SVĒTDIENA

Skvošs, skaistumkopšana
9.00 - 21.00

Trenažieru zāle
9.00 - 21.00

Ūdens relaksācijas centrs